Znam skład: Retinol- supergwiazda w pielęgnacji przeciwstarzeniowej.

Retinoidy należą do najbardziej efektywnych składników preparatów przeciwstarzeniowych. W dzisiejszym poście dowiesz się czym jest retinol, jakie ma działanie, kiedy go stosować, z czym nie należy go łączyć i wiele innych przydatnych informacji.

Czym jest retinol?

To pochodna witaminy A, która wygładza i uelastycznia skórę-  likwiduje zmarszczki, zmniejsza przebarwienia, pobudza aktywność i zwiększa liczbę fibroblastów, zwiększa produkcję włókien kolagenowych.

Nie wszystkie pochodne witaminy A to retinol

Retinoidy to grupa związków chemicznych wykazująca właściwości charakterystyczne dla witaminy A. Nowe pochodne witaminy A to retinyl gallate i retinyl retinoate, wykazują się większą stabilnością chemiczną, wyższą aktywnością przeciwrodnikową i przeciwnowotworową.

W preparatach kosmetycznych stosuje się naturalne retinoidy: retinol, aldehyd retinowy oraz estry retinylu. Najsilniej działa tretynoina, która jest ligandem receptorów RAR, jednak nie stanowi składnika kosmetyków- jest wydawana na receptę.

Formy retinoidów dostępne bez recepty: palmitynian retinolu, retinol, retinaldehyd. 

Źródła witaminy A w pożywieniu

Retinol będący podstawową formą witaminy A, musi być dostarczany do organizmu z pożywieniem w postaci nieaktywnych prowitamin: beta-karotenu (np. marchew, szpinak, brokuły, sałata, dynia, melony, pomarańcze, żółtka jaj) lub estrów retinylu (mleko, sery, ryby, mięso, wątroba).

Jak działa retinol w skórze?

W Twoim ciele nieustannie zachodzą procesy: obumierania komórek, usuwania martwego naskórka ( tu z pomocą przychodzą peelingi) oraz zastępowania  ich przez nowe komórki. Retinol w znacznym stopniu przyspiesza te procesy, co przynosi korzyści Twojej skórze na wielu płaszczyznach.

Szybsze pozbywanie się martwych komórek jest tożsame z mniejszą szansą na zablokowanie porów, co z kolei zmniejsza powstawanie nowych pryszczy.

Pomaga również pozbyć się przebarwień, skóra staje się jaśniejsza. 

Przyspieszona produkcja nowych komórek również wpływa na większą produkcję kolagenu- odpowiedzialnego za elastyczność skóry i spłycanie zmarszczek.

Ta różnorodność jest powodem dlaczego tak wielu dermatologów uwielbia ten składnik i znajduje zastosowanie w różnych grupach wiekowych, typach skóry i zmaganiach o piękną i zdrową skórę.

Dla kogo?

Retinol zapobiega starzeniu się skóry, leczy skórę uszkodzoną nadmierną ekspozycją na promienie UV, pomaga pozbyć się przebarwień słonecznych i hormonalnych.  Pomaga także w walce z trądzikiem, tu jednak konieczna jest konsultacja z lekarzem.

Przyjęło się, że produkty z retinolem dedykowane są osobom z cerą dojrzałą. Jeśli jednak zależy Ci na efektach wymienionych powyżej, możesz z powodzeniem wprowadzić go do swojej pielęgnacji.

Z czym nie łączyć retinolu?

Unikaj łączenia retinolu z kwasami AHA i BHA. Zarówno kwasy jak i retinol to substancje złuszczające, w połączeniu mogą spowodować zaczerwienienia, podrażnienia, nadwrażliwość, a nawet przesuszenie skóry. 

Jeśli Twoja skóra potrzebuje turbo złuszczenia, skonsultuj się z lekarzem dermatologiem, który doradzi Ci jak prawidłowo połączyć te dwie substancje.

Sprawdzony produkt

Missha Time Revolution Night Repair Ampoule zawiera kompozycje sfermentowanych składników takich jak accharomyces ferment filtrate -produkty fermentacji drożdzy, bifida ferment lysate- bakterie probiotyczne stymulujące regenerację enzymatyczną. Wraz z innymi składnikami przeciwzmarszczkowymi , takimi jak adenozyna czy retinol, pomagają naprawić i nawodnić skórę. 

Aby osiągnąć jak najlepsze efekty,  produkty z tego typu składem potrzebują czasu i systematyczności w stosowaniu. Należy uzbroić się w cierpliwość i wyczekiwać efektów po upływie 3-6 miesięcy.

Najlepszy duet anty- aging

Czy znasz idealną parę w walce ze starzeniem się skóry? To połączenie retinolu i kremu z filtrem! Nie znam drugiej tak dobranej pary w walce o jędrną i wolną od zmarszczek skórę. Krem z filtrem pomoże Ci nie tylko chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni UVA i UVB, ale także zabezpieczy Twoją skórę po nocnym złuszczaniu. Pamiętaj jednak, aby wybierać mineralny krem, taki jak ten, z SPF minimum 30. Więcej o mineralnych kremach z filtrem znajdziesz w tym artykule.

Nowa wersja najlepszego mineralnego kremu z filtrem Missha All Around Safe Block Mild Sun SPF30/PA++

Uff. Przebrnęliśmy. Mam nadzieję, że pomogłam Ci nieco zgłębić wiedzę na temat retinoli :) 

Jestem ciekawa jakie są Twoje doświadczenia z retinolem i które kosmetyki najbardziej się  u Ciebie sprawdziły.

Do zobaczenia za tydzień! :)

Iwona

Bibliografia:

1. Bojarowicz H., Płowiec A.: „Wpływ witaminy A na kondycję skóry”;
2. Marona H., Gunia A., Pękala E. : „Retinoidy- rola w farmakoterapii w aspekcie komórkowego mechanizmu działania”;
3. Hubbard L. „ Ingredient Spotlight: Why Retinol in a Skin  Care Game- Changer”.
4. Diaz A., „The Skin Care Ingredients You Shouldn’t Mix”.